健康聆听无碍沟通济南南郊医院在行动！long8唯一网站3月3日全国爱耳日

　　济南南郊医院耳鼻喉科积极响应国家号召★▼○•，致力于普及听力保健知识•△■=★●，预防听力损失的发生long8唯一官方网站▽▼◆■。活动当天（3月3日）▲=◆▪，医院特别推出患者耳内镜和听力免费筛查活动▷▽◁△•■，诚邀您的参与★□=…。（活动最终解释权归医院所有）

　　因为耳朵酷似数字□…-•▷☆“3▼=-”•-=★▷，自2000年起…☆，每年的3月3日是▪-“全国爱耳日-□=▷○▪”◁…-。这一节日的设立▪○▼☆-，旨在增强全民爱耳意识■-，普及听力保健知识◆▲，预防和减少听力损失的发生▲=•▽；同时□-◁■…，也呼吁社会各界关注听力障碍群体▽…□◁△-，为他们提供更多支持◆◆，营造全社会关爱★◆…=●、帮助听力残疾人的良好氛围▲-◆▲▷◇。

　　为提高公众对听力健康的重视程度long8唯一官方网站◇△◆▼△，共同筑起听力健康的防线=-◁☆。济南南郊医院耳鼻喉科特别推出患者耳内镜和听力免费筛查活动●◇◁。活动当天（3月3日）▪●，所有前来就诊的患者均可享受此福利…◇□○▷□。

　　5•□■●、慎用耳毒性药物□▽◁◁-▪：使用药物时◇●•★，应遵循医嘱•◁…•▪，避免滥用可能损害听力的药物…★▪。

　　3-▽-、定期检查听力☆★：尤其在高噪音环境工作或年龄较大时•…◁▼▷■，应定期检查听力○□…☆■。三高人群定期检查血压●☆●=-▪、血糖★▪△▪、血脂◇□▪◁•◇，及时发现听力问题●◆•▲，以便采取有效措施进行干预★●=。

　　2025年3月3日是第二十六个全国爱耳日▼☆，今年的主题为★■•●“健康聆听▪◁…•◆○，无碍沟通◆•☆”■●。听力健康是健康中国的重要组成部分■★◇★，关注听力健康▪…■=▲○，从你我做起=-。

　　1•▪★◆□、远离噪音◇◇▲▼：长期暴露在高分贝的噪音环境下会对耳造成不可逆的损伤◁•。尽量避免长时间佩戴耳机▷▼▼◇▷○、参加过于嘈杂的聚会活动☆■▪•。在有噪音环境下工作▷=●健康聆听无碍沟通济南南郊医院在行动！，应戴耳罩做好防护△○。2……long8唯一网站3月3日全国爱耳日、控制音量•★：使用耳机时••，音量不宜过大=■。遵循▼••□▲“60-60-60原则▼•”★☆▷▷○▽：音量不超过60分贝◇○◆…，音量少于最大音量60%▽▲▼…，连续使用时间不超过60分钟•▲▷▷▽=。

　　这可能是隐性听力损失的表现■★□，即在安静环境中听力正常▲▽▪，但在嘈杂环境中难以听清对线●■□、经常要求他人重复说话

　　包括年龄增长▷■△★…、外界环境刺激=…、中耳炎◁=▲…○◆、耳膜穿孔等▼•□•●。听力损失可能由多种原因引起◇=•▲◁●，戒烟限酒□◁-=、保持良好睡眠☆○▪=■○，慢性病人群应严格控制好血压◇▲、血糖▷■★、血脂★◇●◆。有助于维持耳的正常功能-•△。

　　4▪▲、避免耳部感染●•○◇◁◇：保持耳道清洁◆☆▲△，避免用尖锐物品掏耳long8唯一官方网站••☆。游泳后及时清理耳道□…◆■★，及时控制感冒症状○●■▪△=，尤其是儿童感冒后容易引起中耳炎○▼-。

　　以下是一些常见的早期信号•-◆…■：6☆…、保持健康规律生活-▼•★：积极参加体育锻炼☆□…•-◁，保持均衡饮食（低脂◆○…▽▷◁、低盐▽△◁□-、低糖•==、高纤维素食品）▲■…●●=，摄取足够的营养素▪▷▪。早期发现听力损失至关重要◆◆●★，

　　时间○△•◁：2025年3月3日地点●▽•▷◇：济南南郊医院耳鼻喉科内容■☆▷▲：患者耳内镜和听力免费筛查

　　携手共进▷=▼★▼，关爱听力健康●=○▼◁，共创美好未来=◆◁•！济南南郊医院耳鼻喉科愿与您一起=○，聆听生活中的每一个美好瞬间▷…▷◆。